Conforto a Bordo

As informações a seguir ajudarão a tornar a sua viagem o mais confortável possível.

Exercícios a bordo

Conforto a bordo

Trombose venosa profunda (TVP)

Como fazer a sua reserva

Segurança a bordo

Exercícios a bordo

Para ajudar o seu corpo a se adaptar ao voo e manter o seu bem-estar e conforto pessoal, recomendamos:

  • Beba bastante água, suco ou refrigerantes sem cafeína para evitar desidratação, cansaço e dores de cabeça. Minimize o consumo de bebidas alcoólicas e de café. Umedeça o rosto para ajudar a reduzir os efeitos de ar seco da cabine.
  • Coma pouco
  • Exercícios: faça exercícios leves a bordo por aproximadamente cinco minutos a cada uma a duas horas. Clique no anexo a seguir para obter uma cópia das instruções para os exercícios.

Exercícios a bordo

Também recomendamos que:

  • não cruze as pernas
  • ande de vez em quando pelo corredor
  • incline levemente o pescoço na direção de cada ombro
  • mova os ombros para cima e em seguida abaixe-os lentamente
  • mexa os dedos dos pés e em seguida levante um pé de cada vez
  • Exercite os músculo das panturrilhas enquanto estiver sentado, dobre e gire os tornozelos por alguns minutos.

Obs: não faça estes exercícios caso causem dor e não possam ser feitos com facilidade.

  • Mova-se na aeronave: quando há espaço e quando o sinal do cinto de segurança estiver desligado.
  • Na descida: para minimizar o desconforto devido às mudanças na pressão do ar:
    • boceje ou engula a saliva com frequência
    • aperte as narinas e sopre firmemente nas bochechas com a boca fechada.


Conforto a bordo

Ocasionalmente, é possível que um passageiro se sinta mal a bordo. A grande maioria são pequenos problemas e são facilmente resolvidos pela tripulação de cabine.

A seguir indicamos o que temos disponível a bordo caso uma pessoa precise de assistência a bordo:

  • Um kit médico completo encontra-se disponível caso haja algum médico a bordo.
  • Conselhos médicos especializados podem ser obtidos pela tripulação de cabine através do rádio ou telefone a qualquer momento.
  • A tripulação de cabine possui treinamento para o uso de desfibriladores de emergência para as raras ocasiões em que um passageiro tenha uma parada cardíaca.

A nossa revista de bordo contem conselhos para saber como maximizar o seu conforto e bem-estar a bordo, através de exercícios e comendo e bebendo com cuidado.

Trombose venosa profunda (TVP)

Trombose venosa profunda ou TVP é causada pelo desenvolvimento de um coágulo de sangue em uma das veias das pernas.

Isto em geral causa o inchaço e dor nas panturrilhas e em alguns casos pode trazer problemas sérios de saúde, ou em raros casos quando o problema se torna agudo, pode ser fatal.

A conexão da TVP com os voos de longa distância é principalmente ligada à imobilização prolongada , ou seja, ficar sentado em uma só posição por um longo período de tempo pode diminuir a circulação do sangue. TVP em si não é um problema específico das companhias aéreas ou da classe econômica - e em qualquer situação uma imobilização contínua pode aumentar a possibilidade de sofrer uma TVP.

Também é importante observar que há vários fatores que aumentam a probabilidade de que uma pessoa venha a ter TVP - voando ou não. As pessoas com mais risco são:

  • Idosos
  • Obesos
  • Fumantes

ou as pessoas que tenham

  • tido uma cirurgia importante recentemente
  • tenham tido TVP no passado ou que tenham uma história familiar de TVP
  • anomalias de coagulação do sangue congênitas
  • lesão recente ou cirurgia das pernas
  • problemas de coração ou um câncer, ou
  • gestantes ou mulheres tomando pílulas anticoncepcionais

Caso esteja inluido em uma destas categorias, ou tenha qualquer preocupação com a sua saúde, recomendamos que consulte um médico antes de voar.
É possível que o médico recomende medicamentos, o uso de meias elásticas ou outras medidas.

Ao fazer a sua reserva

Informe ao fazer a sua reserva:

  • Se for necessitar de qualquer equipamento médico especial tal como oxigênio a bordo
  • Se tiver um problema de saúde que possa causar problemas a bordo ou que possa piorar ao voar ou se tiver uma doença contagiosa tais como sarampo, caxumba ou tuberculose - é possível que seja necessário preencher um formulário MEDA. O seu agente de viagens ou a sua companhia aérea podem assistí-lo com isto. ou baixe e imprima uma cópia.

Se você tiver alguma preocupação sobre qualquer condição médica que possa afetá-lo durante um vôo, por favor consulte seu médico antes de viajar.

Segurança a bordo

A segurança dos passageiros é muito importante para a Air New Zealand. Faremos tudo em nosso alcance para maximizar a sua segurança a bordo e em terra. Toda a equipe da Air New Zealand possui alto nível de treinamento para lidar com qualquer situação e todas as aeronaves devem cumprir com todos os requisitos internacionais de segurança. Na improvável eventualidade de uma emergência, a tripulação de cabine saberá exatamente o que fazer. Para os passageiros, instruções de segurança podem ser encontradas no bolso do seu assento à sua frente na aeronave. Uma vez a bordo da aeronave, é importante ler estas instruções com cuidado, observe as características de segurança e as restrições para o uso de equipamentos eletrônicos portáteis e telefones celulares. As instruções também fornecem informações sobre a "posição de emergência" e sobre todas as saídas de emergências existentes. Identifique a localização e como operar a saída de emergência mais próxima do seu assento e coloque novamente as instruções no mesmo lugar para uso do próximo passageiro.

Para ler as instruções de segurança específicas da sua aeronave antes da viagem, selecione o tipo correto de aeronave na lista a seguir.

A320 Doméstico
A320 Regional
B777-200
B777-300
B787-9
ATR
Q300
Apesar de ser comum que passageiros tirem os sapatos para aliviar o possível desconforto causado pela inchaço normal que ocorre durante o voo, é obrigatório calçar sapatos seguros e apropriados no embarque e desembarque.